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Mitos

Hay muchos mitos alrededor de la lactancia. Cosas que hemos escuchado por todas partes y que pasan de generación en generación; el problema es que varias de estas creencias populares entorpecen y hasta impiden que las madres alimenten a sus bebés con leche materna. ¿La solución? Información.

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Información básica

La leche contiene anticuerpos que protegen al bebé de enfermedades, algunas de éstas, mortales.

El apoyo familiar para que la mamá esté tranquila, permite al bebé alimentarse en un ambiente sano y crear vínculos que favorecen a todos.

Aquí trataremos el valor nutricional y los beneficios del calostro y la leche materna, además del apoyo a la mamá.

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Beneficios

La lactancia incluye beneficios para el bebé y la mamá: los bebés se enferman menos, se desarrollan mejor y las mamás se recuperan más rápido. Los dos evitan enfermedades como diabetes y obesidad. Además, se crean vínculos afectivos que permiten a la madre interpretar mejor al bebé y que lo ayudan a crecer con más seguridad. Aquí hablaremos de todos estos diferentes beneficios.

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Tips y consejos

Tener los cuidados debidos durante la lactancia ayuda a tener una recuperación adecuada y evitar enfermedades. Estas medidas pueden garantizar que la lactancia sea una etapa que disfruten el bebé y la mamá, además de formar hábitos muy favorables para la salud.

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Organización

Al recuperarse del parto, la madre tiene que retomar sus actividades cotidianas, como salir a trabajar, ejercitarse, salir a divertirse, etc. Se cree que si lo hace, dejará la lactancia por falta de tiempo, pero con una buena organización, y sobre todo, recibiendo ayuda, la mamá puede tener otras actividades y el bebé puede seguir lactando el tiempo requerido.

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Lactancia y trabajo

Muchas mamás creen que al regresar a trabajar tendrán que dejar de amamantar y suspenden la alimentación con leche materna o complementan con otros alimentos.

Por ley, en esta etapa tienen derecho a un tiempo y espacio para alimentar a su bebé o extraer su leche. Ellas deben comprender sus derechos y platicar con su jefe para trabajar sin abandonar la lactancia.

Para ti

Cuando nace tu bebé llegan situaciones que tal vez no estés segura de cómo resolverlas, ya sea porque te dan consejos que se contradicen, o porque son tantas cosas, que crees que nunca tendrás tiempo para poner atención a tu persona.

Una buena organización, cuidados personales y algunos consejos sobre el cuidado del bebé, te ayudarán a sentirte mejor y a pasar esta nueva etapa.

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La lactancia materna exclusiva para los bebés durante los seis primeros meses de vida y hasta los dos años, es una de las formas más eficaces de asegurar la salud y la supervivencia de los niños. Desafortunadamente hay un porcentaje muy bajo de mamás que amamantan a sus bebés hasta los seis meses o que por alguna razón no lo alimentan con leche materna.

En México sólo el 14% de los bebés recibe lecha materna exclusiva hasta los 6 meses de vida, lo que nos coloca en uno de los lugares más bajos de lactancia en América Latina.

Esto puede cambiar. Más niños crecerían y se desarrollarían adecuadamente, también se evitarían muchas enfermedades y la obesidad, si las mamás reciben información y apoyo de sus familiares para poder amamantar a sus bebés con leche materna.

En esta página podrás encontrar información que te será útil para que la etapa de lactancia sea mucho más fácil, placentera y tengas las herramientas para aprovechar los beneficios tanto físicos como emocionales que el amamantar otorga.

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